mercoledì 2 luglio 2014

Smoothies ai mirtilli






Oggi ricetta light e coloratissima: un allegro smoothie ai mirtilli dall'aspetto rustico con i pezzettini di buccia, per nulla fastidiosi!

Dosi per 2 bicchieri

Ingredienti
125 grammi di mirtilli
250 ml di yogurt magro bianco
1 cucchiaio di miele d'acacia
4 cubetti di ghiaccio

Procedimento
Mettere tutti gli ingredienti nel bicchiere del frullatore ad immersione azionare fino ad ottenere una bella consistenza cremosa. Se preferite lo smoothie meno rustico frullate prima i mirtilli e poi passateli al colino.


5 commenti:

  1. Posso prenderlo....? E' una favola!!!!

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  2. Wow che meraviglia!! che colore!! mi piace!!

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  3. buono! adoro i mirtilli e tutti i frutti di bosco!
    ciao :-)

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  4. Quanto mi piacciono gli smoothies con i mirtilli poi conquisti a suon di mix :-)

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  5. Mio figlio li adoro, dovrò provare aprepararglili io, magari prendo spunto dalla tua ricetta, complimenti!!!!

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